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チョコレート効果

チョコレート食べると虫歯になりやすい?ニキビが出来る?チョコレートにまつわる噂を調べてみました!

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もぐもぐ。ソラジロウです。

 

チョコレートをたくさん食べると虫歯になりやすい~なんてことを聞いたことありますか?

チョコレートたくさん食べると鼻血が出るとかニキビになりやすいから美容の大敵!なんて噂もあるくらいです。

でもそのほとんどは迷信で何の根拠もない噂でしかありません!でも本当に大丈夫なのでしょうか~?今回は巷で噂になっているチョコレートの疑問を掘り下げていくことにしましょう。

 

チョコレートを食べると本当に虫歯になるの?

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チョコレートを食べると虫歯になりやすいなんてことを聞いたことはありますか?

砂糖をたっぷり使っているしクリームも使っているから虫歯になりそう~!と思っている方は大変な誤解を持っておりますよ!

チョコレートが特別虫歯になりやすいなんてことはありません。もちろんどんな食品でも歯磨きをしなければ虫歯になる可能性は高くなりますし、チョコレートだけの問題では無いのです。

むしろチョコレートと虫歯を結びつける因果関係は今のところありません。直接の関係は無いんです。

チョコレートは虫歯を予防する??

丈夫な歯

最新の研究ではカカオマスに含まれている成分には虫歯を予防する効果があるという研究データがあります。元々カカオにはピロリ菌や大腸菌と戦う力があるくらい抗菌作用が強いのが特徴です。

虫歯の原因になるのはむしろ砂糖の方で、口の中に砂糖を残すような食べ方をしなければいいだけの話。毎日しっかり歯磨きをしていれば何も恐くはありませんのでチョコレートは無実と言えます。

ちなみに最近は虫歯になりにくい砂糖というものもあり、黒糖やてんさい糖などを使ったチョコレートもありますので気になる方は調べてみてください。

チョコレート食べるとニキビが出来やすくなる?

チョコレート ニキビ対策

チョコレートを食べるとニキビが出来るのでは?と思っている方もいらっしゃいますが、チョコレートは今回も無実ですよ。

チョコレートとニキビが出来ることに直接的な関係はありません。ニキビが出来る原因は皮脂腺から出た脂が毛穴に詰まってしまって、そこに細菌が繁殖し肌トラブルを起きるのがニキビが発生するメカニズムです。

思春期に多く見られたり体調不良や皮膚を清潔に保っていない際にも発生します。ですのでチョコレートを食べてニキビが出来やすいというのは、もしかしたらホルモンバランスが崩れてしまいがちな時にチョコレートを食べていたからかもしれませんよ。

チョコレートを食べて肌トラブル回避

チョコレートには元々血行を促進したり肌の老化防止などの効果が期待できます。

それはチョコレートに含まれる成分の一つ「カカオプロテイン」「カカオ・ポリフェノール」による働きがあるためなのですが、この成分がニキビが出来る原因の一つに便秘に効果があるのです。

女性は便秘になりやすくなるとニキビが出来やすくなりますよね?チョコレートに含まれる「カカオプロテイン」は便秘改善の効果が期待できる成分なのです。

なのでチョコレートを定量食べて便秘改善に役立てれれば肌トラブル改善にも繋がるというわけです。怖がらずに積極的に取ることをオススメ致します。

 

チョコレートを食べると鼻血が出やすいって本当?

チョコレート 鼻血

チョコレートを食べると鼻血が出やすいっていう都市伝説もありますね。聞いたことありますか?

こちらも直接的な関係はチョコレートにはないのですが、チョコレートには血行を良くする成分が含まれているので、もしかすると噂だけが独り歩きをしただけなのかもしれません。

鼻血が出る仕組みにはいくつかありますが、鼻の中の粘膜が弱い方や鼻の中の血管が切れやすいなどの原因が考えられます。なのでチョコレートと鼻血を結びつける因果関係は科学的には証明されておりません。

チョコレート=鼻血は昔の名残?

昔はチョコレートが大変高価だったため、チョコレートが買えない親が子供に「食べると鼻血が出るから危険」と説明していたのでは?など考えられます。

もし本当に鼻血がでるのならチョコレートのパッケージに警告の一文でも書いていないとおかしいですよねw

確かにチョコレートを食べると活動的になったりしますが、興奮しすぎて鼻血を出す程ではありませんからチョコレートを食べても鼻血が出るというのは迷信でしかないとソラジロウは思っております。

なので安心してチョコレートを食べてくださいね。

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チョコレートのいろいろな噂まとめ

チョコレートにまつわる噂や都市伝説?を検証してきましたが、いかがだったでしょうか?

現代でも根拠のない噂はありますが、チョコレートは昔から食べられてきた食べ物だけあっていろいろな噂がありますよね。

明治時代にチョコレートが日本人の口に入るようになったのですが、当時は牛乳を飲む週間がなかったため「チョコレートには牛の血が入っている」という噂を本気で信じている方もいらっしゃったと聞いたことがあります。

いつの時代も噂を本気で信じている方がいるということは興味深いですが、最新の研究ではチョコレートは健康に美容に効果的でまだまだ未知なる効果が期待できる食品となっておりますので今後の研究結果が楽しみです。

皆様も安心してチョコレートを食べてくださいね。ここまでお読み頂き誠にありがとうございました。

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